Hamulce tarczowe hydrauliczne vs mechaniczne w gravelu
Hydrauliczne czy mechaniczne hamulce tarczowe do gravela? Porównanie siły hamowania, kosztów serwisu i sytuacji, gdzie mechanika naprawdę wystarcza.
Dyscyplina · 32 wpisów
Rower.
Wszystko z tej dyscypliny — wyścigi, trening, recenzje, trasy i kuchnia w jednym miejscu.
Geometria roweru gravelowego – ELS, stack, reach po ludzku
Stack i reach w gravelu – co oznaczają te liczby i jak je czytać przy zakupie? Prosty przewodnik po geometrii gravelowej dla amatorów.
Co zabrać na pierwszy długi gravel (100 km) – kompletna lista
Kompletna lista rzeczy na pierwszy gravel 100 km: od dętek (od 17 zł), przez jedzenie, po ubranie. Wersja minimalna i komfortowa – spakuj się i jedź.
Drętwiejące dłonie u rowerzystów – przyczyny i ćwiczenia
Dlaczego drętwieją dłonie na rowerze? Poznaj główne przyczyny (od ustawienia siodełka po ucisk na nerwy) i sprawdź proste ćwiczenia, które rozwiążą problem.
Konserwacja roweru gravelowego po sezonie – checklist 12 punktów
Kompletna checklista konserwacji gravela po sezonie. Mycie, smarowanie, hamulce, koła, napęd – 12 punktów, które zrobisz sam lub zlecisz serwisowi. Sprawdź ceny i zasady.
Tubeless w gravelu – kiedy warto, kiedy nie warto i jak zrobić
Tubeless w gravelu – czy naprawdę warto? Sprawdź plusy i minusy systemu bezdętkowego dla weekendowego kolarza. Plus instrukcja konwersji krok po kroku.
Trenażer rowerowy dla amatora – Zwift, MyWhoosh, Wahoo Systm – co wybrać
Jaki trenażer rowerowy wybrać? Porównujemy Zwift, MyWhoosh i Wahoo Systm. Sprawdź koszty subskrypcji, typy trenażerów i gotowy plan treningowy na zimę.
Trasy gravelowe wokół Poznania – Lasek Marceliński, Rogalin, Sieraków
Sprawdzone trasy gravelowe wokół Poznania z dojazdem pociągiem. Lasek Marceliński, Puszcza Notecka, Rogalin – konkretne pętle, dystanse i porady dotyczące nawierzchni.
Trasy gravelowe wokół Wrocławia – 6 pętli z Rynku w teren
sprawdzonych pętli gravelowych ze startem z wrocławskiego Rynku. Szutry pod Sobótką, Wzgórza Trzebnickie i lasy Oleśnicy. Sprawdź trasy, dystanse i praktyczne porady.
Trening siłowy dla kolarzy – 8 ćwiczeń, siłownia 60 minut 2x w tygodniu
konkretnych ćwiczeń na siłowni dla kolarza: squat, martwy ciąg, hip thrust i inne. Plan na 60 minut, 2 razy w tygodniu. Wzmocnij nogi i core, jeździj szybciej i bezpieczniej.